自分に自信をつけたい
person30代/女性 -
幼児2人を家庭保育中の専業主婦です。
自分を認める力がなく、家族や他人を思いやる余裕がないので困っています。
違う悩みでカウンセリングに通っていましたが自分のマイナス面ばかり見えて落ち込み中断、費用面で再開が難しくなりました。
この理由から、身内へ八つ当たりしてしまったり、仕事探しも難航しています。
自分を認める、自信をもつにはどうしたら良いでしょうか。
日常でできることがあれば教えてください。
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