臨月でも無理は良くない?

person30代/女性 -

予定日超過中の高齢の経産婦妊婦です。
陣痛がつくように長時間散歩してみたり、疲れを押して無理矢理家事をしてみたりしますが、前駆陣痛がちょこっとあるだけです。
歩いたらいい、階段の上り下りがよいと聞きますが、一方で、私の親世代より上の方々は皆、口をそろえて「くれぐれも無理をしないように」とおっしゃいます。
でも無理をしてお腹を張らせないと陣痛は始まらないのでは…とも思います。
一人目は予定日超過するも前駆陣痛もなく突然の破水から始まり促進剤での出産だったため、兆候やどうしたらよいのかなど、全く分かりません。
無理をしてお腹が張っても、正期産なのですから、そのまま生まれればよいだけかと思うのですが、違うのでしょうか?
「とにかく体を動かせ」「半日買い物で歩き回ったら翌日生まれた」という情報と、「無理をするな」「リラックスしてゆったりとその時を待ちましょう」と言う情報と、まるで真逆の物が言われていて、一体どっちなのだろうと思います。
正期産の時期であっても、無理をする事はデメリットがあるのでしょうか?

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