左足甲、足裏、足指のしびれと「つり」
person40代/女性 -
40代前半の女性です。
半年くらい前から、左足のしびれが気になるようになりました。
しびれを感じる部分は、
左足のすねの前・外側(弱め)から、
足首より先の足の甲の中央部分(強め)、
足裏の土踏まずより先側の中央部分(強め)、
足指の人差し指・中指・薬指の3本(中くらい)です。
日によって程度に差はありますが、恒常的にしびれを感じます。
普段の歩行などには支障はありませんが、
スポーツジムでエアロバイクやランニングなどで足を使うと、左足の中3本の足指部分がつりやすく、つると長い間痛いので困っております。
つった場合は、中3本の足指を手で反らせて待ちますが、なかなかおさまりません。
この「しびれ」と「つり」は、どうしたら良くなりますでしょうか?
諸先生方、何卒アドバイスをお願いいたします。
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