親しい人との接触を避ける、待合室等が辛い

20代/女性 - 2014/11/20

元々、人と距離を置いてしまう性格ではあります。
しかし最近、それがより強まっています。
学校には親しい人がいないので問題無いのですが、親しい人がいるSNSには入る事も辛いです。
フォローを外したくはないのですが(←一応程度)、ツイートを見ると「皆充実してるなあ…」と精神的に辛くなります。
情報収集にも用いているので、入れないのは困ります。
フォロー解除しか対策は無いでしょうか?

また、電車内や駅の待合室が辛いです。
すぐ隣に人が座ってはいなくても、吐き気がします。
吐きはしません。
気持ち悪くなるだけです。
ストレスのせいなのか、生理中であるせいなのか、他に要因があるのか、判断しかねています。
卒業後も通院する事になったらと考えると、学校最寄り駅の精神科は行きたくありません(1往復約3000円するので)
しかし、自宅からあまり交通費がかからない範囲には、精神科がありません(田舎過ぎて)
そもそもこの状態は病院に行くべきなのか、行く程の事ではなく杞憂なのか、判りません。
ひとまず、私の状態から考えられるものは何か、病院に行くべきか否か、見解を教えて下さい。