本当に高血圧なのでしょうか

person40代/女性 -

今朝、常用している胃薬をもらいに近所の消化器内科に行ったところ、
血圧を測りました。
1回目は178と高く、次は148-98でした。
先月も同じ内容でご相談させていただきましたが、その際は正常とお返事いただきました。
ですが、ちょっと高すぎかなと。。。
先生には、家庭で血圧を測って来月持ってきてもらい、その結果で薬を出しましょうと言われました。

この時の状況ですが、
・寒いのと混んでるので早歩きで病院向かったところ、すいていたのでそんなに待たされずに診察室へ通され血圧測定
・毎回1回目の血圧が高いので、その時もひどく緊張していた。正直血圧を測るのが怖い。
・過換気症候群で治療しているので、動悸は心配ごとがあるときと緊張した時くらい。
・3週間ほど前、ドライアイと診断されたときに、輪っかで締め付けられるような頭痛と、血の気が引くようなふらふらするめまいがあったが、今は落ち着いている。
・運動のために早歩きで通勤したり、階段を上るときに息切れするが、普段はなし。
・小さなストレスは常にある

現在血圧計を持っていません。買ってまで測る必要があるのでしょうか?
もし緊張が原因なら血圧を下げる薬を服用しても大丈夫でしょうか?
それとも本当に高血圧なので薬を服用するべきなのでしょうか?

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