理由がわからない恐怖と不安に襲われます。

20代/女性 - 2014/11/22

最近理由がわからない恐怖と不安に襲われ不眠になっていて辛いです。

ここ一週間出勤前になると理由がわからない恐怖と不安に襲われ毎朝毎晩大声を上げて泣いてしまう日々が続いています。
今自覚している事は以下の通りです。

とにかく家から出るのが怖い。
人の視線が集まる場所や狭い場所が怖い。（車では寒いのに窓を全部開けないと怖い。職場でカーテンが締め切っていると息が苦しくなって外に出たくなる）
あまりの恐怖に立てなくなり仕事に遅れそうになってしまう。
手が震え心臓の鼓動が他の人に聞こえるのではないかと言うぐらい急に強くなり頭痛や胸が痛くなる。
人の視線が気になり自分が嫌われてしまうような気がして人と話したり合ったりするのがとても怖い。

などです。
彼や家族なら大丈夫なのですが友人や職場や自分の車でさえ怖くてたまりません。
私何かおかしくなっているのでしょうか？

こんなに理由がわからず怖くて不安で泣いてしまう日々が続いて精神的に限界です。
毎朝仏壇の前でお守りを握りしめながら泣いてしまう自分が情けなくて...

助けてください。