動悸についてです。

40代/女性 - 2014/11/23

今年に入って頻繁に動悸を感じるようになってしまいました。毎日ではないのですが、突然起こるのでびっくりしてしまいます。今朝も朝食を食べた後、15分後くらいにかたずけをしようと動いていたら、突然胸のあたりに違和感を感じ、動悸が始まりました。血圧計で測定したら、上157下92脈155もありました。その後10分後には上142下83脈113、20分後は、上133下81脈93でした。動悸がしている時は、気持ちが物凄く不安になり、落ち着かなくなるのですが、めまいや意識消失はなく、ただ、息苦しさを感じます。そして、20分くらいすると、だいぶ落ち着きます。昨夜は、ビール500ml、ワインはグラス1杯（お店で）、カラオケでレモンハイ1杯飲みました。夜寝る時に、いつもの心室性期外収縮を何回か感じ、ちょっと不安になり、しばらく眠れませんでした。ストレスは、仕事上かなり抱えています。今年の春頃、やはり動悸が頻繁にあり、また、貧血のように血の気が引いて気分が悪くなるという症状がひどかったので心エコーと心電図の検査をしています。その時は、異常ありませんでした。前から極軽度の大動脈弁閉鎖不全症はありますが、今年の心エコーは3年前と変わっていなくて、心電図の波形も、不全症の度合いも変化ないので、大丈夫ですと言われました。突然の動悸は、あまり気にしないで、しばらく休んで落ち着いたら、問題なくいつも通りの生活をして大丈夫でしょうか？また動悸になった時は、不安にならなくても大丈夫でしょうか？よろしくお願いします。