左側の臀部太ももの裏、股関節の痛み
person30代/女性 -
3週間くらい左側の臀部・太ももの裏に、筋肉痛のような痛みがあります。
どこかにぶつけたこともなく、激しい運動もしてません。
ここ10日くらいは、それに加えて、左の股関節が痛くなり、寝ている時など、片足を折り曲げて寝たいのですが、左足を折り曲げようとすると、股関節に激痛が走ってできません。
椅子に座って作業をするときなど、椅子にあぐらをかくような姿勢をすることがあるのですが、痛くてできなくなりました。動き回ってる時でも、足を横に開くような動きのとき、左側の股関節に激痛、臀部に鈍痛があります。
思いついたら軽くストレッチなどを試みてますが、痛みに変わりありません。
運動不足が原因でしょうか?
ストレッチだなんて甘いものではなく、筋肉をつけるくらいの運動をすると改善されるようなことはありますか?
それとも、無理に運動などせず、病院にいったほうが良いですか?
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