心配性なだけでしょうか

20代/女性 - 2014/11/23

最近、自分の鍵の確認行為に悩んでいます。
今年の初めに結婚をし、主人と2人暮らしをしています。私が主人より先に家を出るときは平気なのですが、主人より後に家を出る時に時間がかかるようになりました。
部屋の窓、ガスの元栓、冷蔵庫のドアが閉まっているかの確認を、部屋を何周もしながら確認しています。「鍵も閉まっているし、元栓も冷蔵庫も大丈夫！」と声を出し自分に無理矢理理解させ、やっと玄関で靴を履いてもまた確認をし、その後靴を履いて玄関を出ます。玄関の鍵を閉め、ドアノブを5〜6回引っ張ってドアが開かない事を確認して玄関を離れるのですが、また心配になって引き返します。これを3回繰り返し、電車に乗り遅れるギリギリの時間までやってしまい、いつも走って駅まで向かいます。
日によってそれぞれ確認する回数も、引き返す回数も変わります。全ての確認に10分かかるかかからないかくらいで、今まで仕事に遅刻したことはありません。
ネットで強迫性障害の事を知り、当てはまる部分はあるかなと思うのですが、確認に時間がかかるだけで、仕事に遅刻したことはないので病的ではないとも思います。
その他に確認することは、定期券と家の鍵、携帯をちゃんと持っているかを確認したり、バスや電車の席を立つ時に忘れ物がないか振り返って確認したり、携帯のアラームがちゃんとセットされてて、マナーモードになっていないかの確認をしたりしています。これらの確認は結婚するまでやっていなかったのですが、鍵の確認程酷いものではありません。
この程度ならただの心配性でしょうか。少しでも鍵の確認に時間がかからないようにしたいのですが、確認しないと不安なので難しいです。アドバイスを頂けたら幸いです。