脳貧血？

30代/女性 - 2014/11/25

今朝の事です。
以前から、朝は吐き気があり嘔吐することがあります。
今朝もあって、少し吐いてスッキリしたので出勤しました。
自転車通勤で10～15分くらいで急な坂があります。
到着して20分程休んでから仕事をはじめ、朝礼の時も少しキツかったのですが、その後ラジオ体操、ミーティングと更に具合が悪くなりこのままでは倒れそうだと思い座りました。

仕事が屋外での体力を使う仕事なので、今日は休むようにと帰宅してきました。
気分は少し良くなってきましたが、血の気の引いた感じが良くなりません。

スマホのアプリで心配を計るといつもは86前後なのに今は70です。

脳貧血かな？と思いますが、この3年程年に数回おきます。

まとまりがありませんが、症状が出てから1時間程たちますが、手足が冷たく血の気が引いた感じ、少しフラフラするなどの症状を良くするにはどうしたらいいですか？