気分の落ち込み。受診するか悩んでます。

20代/女性 - 2014/11/25

最近、気分の落ち込みが増えたので、どこか病院にかかるか、カウンセリングに行くか、他の対策があるのか、悩んでいます。精神科にはいい思いがありません。カウンセリングもいい方と当たらなかったのか、私の気分のタイミングが悪かったのか、通っていても悪くなっていきました。
今年の夏までメンタルクリニックに通院し、内服治療をしていました。薬を使っても良くならない、薬を飲まない時も特に変わらない、むしろ薬で感情を押さえつけられていて毎日がつまらないと感じ、４年間通院服用をしていましたが自ら辞めてしまいました。医師からも、あなたは病気と言うほど悪くはないから気に病まないでと言われ、日常生活で問題もほとんどないと自分も思うし他人にも言われます。なのに薬が減らず不安でした。少し人より情緒不安定で感情の起伏が激して人付き合いが苦手なんです。頻繁に、ものすごくネガティブになり、全てに嫌気が差して、合理的に考え行動できません。単発的なので乗り切ってきましたが、今回またネガティブが続き立て直せません。改善するには受診がいいのでしょうか？