腰痛椎間板ヘルニアの自宅リハビリと座骨神経痛の解消
person30代/男性 -
今年9月頃より腰痛がひどくなり11月13日の早朝にトイレで落とした物を座った状態から拾うため腰を曲げた瞬間グキっと言う音がして激痛によりその場にうずくまってしまいました。布団にはいつくばって移動ししばらく安静にし様子を見ていましたがよくならず、翌日救急車を呼び以前から通っている地元の整形外科に搬送されレントゲンとMRIの結果腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。そのまま入院をし翌日硬膜外ブロック注射をして痛みが少し楽になりました。入院から数日後の退院予定日に神経ブロックを進められましたが、ヘルニア持ちの知人から神経ブロック注射は泣くほど痛いと聞いていたので、断り自宅療法を選びました。退院してから2週間程立ち、その間病院から渡された腰痛体操の紙や、携帯サイトの情報を基にリハビリに取り組んでおります。職場復帰までは平均どれくらいかかるのでしょうか?
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