妊活中。酷い便秘。

20代/女性 - 2014/12/01

いつもお世話になっています。二人目が欲しくて妊活中です。ですが、一人目を出産した時に出血が多く一時、増血剤を飲んでいた事が原因で酷い便秘に悩まされていて約四年半。色々試してみたもののやはり下剤なしでは全く便が出ません。服用してる下剤は市販のスルーラックです。妊活するのに市販のお薬は怖いのでこれからかかる予定の産婦人科にその相談で妊婦さんでも飲める便秘薬を処方してもらう予定ではあるのですが、自宅で自分で出来る便秘解消法はないでしょうか？サラダを多くとったり水分接種したりルイボスティー飲んだりしてますが本当に頑固なのです。宜しくお願いします。