症状がよくなっているのに気分が落ち込む
person20代/女性 -
こんばんは。不安障害で治療しています。
先月から薬の量が増えました。パニック発作が減り外出を怖いと思うことも殆どなく、こだわりも少なくなり楽になりました。
不安障害がよくなれば前向きになれると思っていたのですが、この先の自分を想像すると絶望感で何ともいえない気持ちになります。
矛盾していますが外に出て行く時は人の少ないところやひとりで落ち着いていられる薄暗いところを選んでそれ以外は避けています。気分が上がらず明るい場所はしんどいです。
人と話すとすぐに疲れます。働きたいと思っていたのですが人と交わりたくないと思います。
家にいるか、薄暗いところにいるか、、、の過ごし方をしています。
何故、症状が楽になっているのに気分が下がっているのかわかりません。
治りかけの波ですか?
よろしくお願いします。
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