妊娠後期の運動

30代/女性 - 2014/12/02

２８週 初妊婦です。
妊娠する数年前より フラダンスを習っていました。
妊娠判明してからは 休んでいたのですが、最近 運動不足が気になり先月より 復帰しました。
以前のように しっかりは踊らず 軽く動くように心掛けて います。
ですが、やはり腰を回す動きの時は お腹の重みが気になります。
週に１回のレッスンの時のみですが、妊娠後期に腰を回す動きは お腹の胎児に何か影響があるでしょうか？
臍の緒が 絡まったり 刺激で早産になったりする可能性はないか…とふと不安になりました。
今後も 順調に過ごせれば ９ヶ月位までは やりたいと考えています。
回答 よろしくお願いします。