きっかけのある不安は普通のことでしょうか。
person20代/女性 -
産後8ヶ月目、今年の8月に自分の過去にしたことを後悔してそれにとらわれてどうしても生きていることが嫌になってしまいました。
そこからは立ち直ったのですが、先月は自分の体調の面で子宮筋腫と卵巣嚢腫があり、それが癌化しているのではないかと寝ても覚めてもその不安ばかりで、結局病院で検査してもらった結果大丈夫だということでした。
そして今度は1歳の娘が頭囲で引っかかり、不安でネットでいろんなことを検索してしまい、また余計に不安になり、もう娘の頭がどんどん大きく、いびつに見えてしまい、最悪の結果しか想像出来なくなっています。
辛いです。
毎回、どうしようもない不安と絶望感に苛まれ、夜も寝付きが悪くなり寝れても途中で目が覚めてしまいます。また、猛烈な不安に襲われて、何も手につかなくなり、ご飯も喉を通らなくなり、手が痺れて震え、足元がフワフワしたかんじがして、お腹もゆるくなってしまいます。
きっかけがあることなので、普通のことなのでしょうか…。
ただのネガティブなだけ…?
不安で不安で苦しいです。
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