肩こりと上背部のヒリヒリとした痛み

40代/女性 - 2014/12/04

よろしくお願いします。　
2012年から、秋から春にかけて肩こりと上背部の痛みが気になっています。　どちらも右側です。　肩は、痛みだったり、湿布を貼っているような感覚だったり、低周波治療器で微量の電気を流しているように感じたりと症状はその日によって様々です。　右上背部は、服が触れたり手でさするとヒリヒリとした痛みがでます。　
整形外科では１年前の受診時に、頸椎ヘルニア(第三頚椎〜第七頚椎)とスレートネック・うなじに石灰化があるのと、頸椎後縦靭帯に骨化(軽度)があると言われました。　首をけん引したりで通院したのですが、冬の間は症状は治まらず、春が来てあたたかくなり治りました。　
このような症状は、何が原因でしょうか？　また改善方法などを教えてもらえれば助かります。　
今年は、ふくらはぎやその横の筋肉に痛みが出たり、こむら返りしたりするようになっています。　ストレッチや運動は心掛けて生活しております。

2012年はリリカカプセルを６か月ほど飲んだりしましたが、副作用が強く出たので、飲みたくはありません。　ペインクリニックに通ったりした方がよいのでしょうか？