母親との接し方

30代/男性 - 2014/12/04

もう五年うつ状態が続いています。
直接的な原因は大学を卒業して会社に就職した頃に大きな失恋をしたこと、付き合いの長い仲間に裏切られたこと、会社の上司から毎日パワハラを受けたことだと考えています。
就職して一年四ヶ月で発病しました。

それから心療内科に通い始め、カウンセリングを診察を受けて治療していました。
カウンセリングを受けた結果、僕の心の中に子供の頃の母親からの辛い記憶が離れません。
母親は癇癪があるのか、一度怒り出すと止まりません。
母親の意見に反論すればまた激しく怒り出し、他人の意見に耳を傾けないので議論にもなりません。
母親に僕の子供の頃の経験を訴えても「知らない」「記憶にない」と言われてしまいました。

物心ついたころから常に母親に神経を使っているせいか、自室の扉のそばを歩く足音が聞こえるだけで緊張します。
母親と顔を合わせるとまた怒られるのではないかと不安で仕方ないのです。

会社は去年の夏に退職し、今は両親から早く就職しろと言われ、そのたびに精神的に焦らされるので自室からでることが出来ません。
そうなると自宅にいたくなくて外に出るのですが、ゆっくりしていても頭の中がグチャグチャになるので、煙草、酒、ギャンブルへの依存が強くなりました。
しかし、お金もなくなって余計に気持ちに余裕がなくなるのですが、それでも家にいると辛いのです。

寝ていても３日に一度は夢で母親に怒られ目が覚めてしまいます。

馬鹿な質問かもしれません、読む人からによっては自業自得だと笑われてしまうかもしれませんが、僕は辛く、どうにかこの悪循環から抜け出したいと考えています。
もしよろしければアドバイスが頂けたら助かります。

これはまだ話したい事の一部ですが長文になってしまいました。すいません。