産後の膝や腰の痛み
person30代/女性 -
30歳です。産後1年なのですが、小走りすると膝や足首の関節が痛みます。歩くのは問題ないので毎日散歩しています。出産の影響かと思い、2,3ヶ月様子をみていたのですがなかなか回復しなかったので、どのような原因が考えられるのか知りたくてこちらに質問しました。
体重は妊娠前からプラス2キロで標準的な体型です。
また腰も筋?を痛めているようで捻ると痛みます。こちらは出産や添い乳などのせいかなと思っています。
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