階段から落下。肩を強打、のち激痛

20代/女性 - 2014/12/06

一昨日、階段から落ちて足と肩を打ちました。階段半分しか落ちていないので、そこまで酷くはありません。足は強めなアザぐらいです。ですが問題なのが肩の方です。2日経った今、腕が半分までしか上に上がらなく酷い筋肉痛のような痛みです。じっとしていれば痛くはありません。これは処置として湿布かなにか貼るできでしょうか？むしろ病院に行くべきでしょうか？子供が居るので抱っこしたり荷物を持ったりと支障をきたしています。よろしくお願いします。