肝臓とコレステロールなどの血液検査の結果について

40代/女性 - 2014/12/06

太り気味で軽い脂肪肝とコレステロールが高めと言われて痩せるようにと言われたのと、食べ過ぎに気をつけてと7月に言われて先週血液検査をして結果がでました。今回は、AST半分近く減り、25r-GTが7月は89あったのが41になっていました。総コレステロールが7月260あったのが253、LDL180が172で少し減っていました。その他は、基準以下でした。一番太ってた頃より4キロ減りました。引き続き少しずつやせるようにとの事と食事の取りすぎにきをつけていきましょう。との事で1月後半に人間ドッグがあるのでその時血液検査をする予定です。1ケ月に二キロ位は、落としても大丈夫ですか?少しは、改善したと思っていいのでしょうか!!運動は、歩いたりしてます。宜しくお願いします!他に気をつけていくことがありましたら教えてください。