冷えとだるさ
person30代/女性 -
普段は疲れ知らずで身体も軽いです。
ここ12月になって、寒くて腰から足先までものすごく冷えます。
ヒートテックは全身当たり前、入浴時はしっかり温まる。食事には気を使う。
電気毛布も使わないと耐えられません。
ここでの相談はよく、こたつに入るとだるくて眠くなると言いますが、わたしは冷えに耐えきれず、やることが終わるとすぐ電気毛布に入ります。
そうすると身体がしっかり暖まってきますが、同時に起き上がれないほど身体が硬直し、だるくて眠くなります。
これはどういう仕組みなのでしょう?
身体があたたまるのに電気毛布に入ってはダメですか?
ちなみに、運動はしっかりしています。
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