独り言は現実逃避ですか
person20代/女性 -
独り言は現実逃避なのでしょうか?
体がぐったりする時は独り言も出ないのですが
前向きになったり、気持ちを立て直そうと思った時に独り言を言ってしまいます。(会話です。)
独り言を言っているなと気づいたらやめることができるのですが
声に出さないだけで続きは頭の中でやっています。またすぐに声に出て、、、の繰り返しです。
やめたいです。意識してやめる努力をするしかないですか?
他に方法があれば教えていただきたいです。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。