不安感や感情のコントロール不可能、うつですか？

20代/女性 - 2014/12/07

最近仕事が上手くいかず失敗が続き注意を受ける特定の人が
苦手でその人には、声をかけるのもためらったり、何度も今から伝えることの文を頭の中で繰り返したり、いじめとかではないのですが、その人が前を通ったり、近づいてくると何か言われるんではないかと身を構えています。他の人とは楽しく会話したりしますが、2人以上で話しをしている所見ると自分のことではないかと思ってしまいます。今は自分に自身が持てず、以前のように生き生きと働くことも出来ていません。一人暮らしなので家に帰っても（帰る前から）孤独感や不安感に襲われ涙ぐむことも、、彼氏に相談して求めていた返答ではなく、しっかりしないと、頑張ろうって言葉1つで大泣きします。仕事で疲れているため寝つきは悪くなく夜中はたまに目が覚めるときがありますがすぐ寝つきます。朝は、目覚ましがなる1時間か30分前ぐらいからちょこちょこ目が覚めることが多いです。スッキリしません。とにかく仕事に身が入らず困ってます。大好きな子どもと関わる保育士をやっていますが、出きることなら今すぐ逃げたしたいし来年続けて行く自身もありません。
これは一時的なものなのでしょうか？