冷えからくるものだと思います？

person40代/男性 -

数年前から朝は平熱ですけど昼間は微熱が出て夜は風呂に入るとまた平熱に戻ります。肩こりや首がこる、のぼせる、手足が冷える。医者に行ったら冷えからくるものだと言われました。腰も寒くなって来ると痛み、テレビを見ていたら(のぼせ冷え症)症状が一緒です。良い治療方法を教えてください。宜しくお願いします。寝つきも悪いです。

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