低血糖症と精神症状の改善法を教えて下さい。
person20代/女性 -
6年前に摂食障害と診断され、薬物療法、行動認知療法などを受け、3年前から症状が落ち着いています。
好きなものを食べ、ストレスとも上手に付き合えている現在ですが、食事の時間が長時間(6時間以上)あくと機嫌が悪くなり、困っています。
食事を採るとにこやかになりますが、人に合わせて食べ過ぎるとまた不機嫌に…
精神的な症状が再現したのかと思いましたが、不調なわけではありません。
そこで低血糖のチェックリストをオンラインでしてみたのですが、多く当てはまっています。
症状を改善するためのアプローチをどうすれ良いかアドバイスをお願い致します。
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