繰り返した滑液包炎について

40代/女性 - 2014/12/08

海外在住。一か月ほど前左ひじが突然腫れ、滑液包炎で外科にかかりました。
治療は、solucortef intramusclar100mgという注射
prednisolone5mgで、15ｍｇ一日３回を３日、10ｍｇ一日３回３日、5ｍｇ一日３回３日で処方されました
血液検査はwbc count,neutrophils.ESRが異常に高く、Lymphocytesが異常に低かったです。便検査異常なし。
一か月後の今、また腫れだしました。前回ほど腫れは小さいですが、一か所赤く中で炎症が起こっているなという感じです。少し痛みがあります。腫れてから三日経って、肘から手に向かって少し腫れが広がりました。このまま様子見でいいでしょうか？医者に行くべきですか？医者に行っても恐らく前回と同じ治療になる可能性が高いのですが、ステロイド以外に治療方法はありますか？ステロイドは副作用がけっこうきつかったので避けたいです。