目の病気？疲れ？アレルギー反応？

30代/女性 - 2014/12/08

両目とも目の充血としょぼしょぼ感 瞼が重たく開けていられない症状です。
今朝 起きた時は気にならなかったのですが、朝ごはんを食べて数時間してから目がしょぼしょぼして 外に出ると眩しく目を開けているのが辛い感じでした。
昨夜 自然薯のとろろ汁を4杯と めかぶを2パック 鶏肉を食べましたが特に体の変化はありませんでした。
普段 ソフトコンタクトレンズを付けていて昨夜は外さずに寝てしまったので朝 目薬をさしました。
携帯のゲームも寝る前に毎日1時間ほどやりますので昨日も部屋の電気を消した状態で携帯ゲームをしました。
頭痛はよくありますが、今日は痛くありません。
今朝は とろろ汁を2杯食べました。
目が疲れているのかと思い、蒸しタオルで目を温めたり眼精疲労の薬を飲んだりコンタクトを付けずに眼鏡で過ごしたりしましたが充血としょぼしょぼ感は治りません。
涙はあまりでません。痒くもありません。目やにも特に酷くありません。熱もありません。
乾燥している感じはあります。
視力はかなり悪く使い捨てコンタクトの度数⁉︎11.5を使用しています。
来週 親知らずを抜くため入院をするので今までに感じたことのない不安感があります。
仕事でパソコンは使用しませんがプールに入るので目にプールの水が良く入ります。
プールに入ったのは2日前です。

目を休めれば自然に治りますか？

長々と記入してすみません。宜しくお願いします。