授乳中の水銀について

person30代/女性 -

生後3週間の赤ちゃんがいます。
入院中、産院で毎日魚が出ていました。退院後も家で義母が作ってくれた秋刀魚の蒲焼きや小魚などを食べてしまいました。妊娠中は水銀が気になり、魚を控えてましたが、授乳中は特に気をつけなくても大丈夫なのでしょうか？
毎日母乳をあげてるので心配になってしまいました。

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