昼食抜き

40代/男性 - 2014/12/12

ダイエットではないのですが、昼食抜きにして約２ヶ月が経過しています。
昼食抜きにしたきっかけは、血糖値が低い状態を長時間維持できるからと、仕事が忙しいため、食事を摂るといったロス時間をなくすることでした。血糖値を気にしているのは父親が糖尿病だからです。因みに私の健康診断での血糖値は７７でしたが、早朝血糖値なので信憑性に乏しく思っています。
結果、朝食と夕食を摂るといった形ですが、周りの声では「余計に血糖値を上げるのでは」との声を聞きます。実際のところ続けていいものでしょうか。