ADHDの集中力不足の改善について

20代/男性 - 2014/12/12

ADHD診断済みの２８歳男性です。
ストラテラとドグマチールで注意力や元気は改善されましたが、
集中力や意欲に悩みが残っています。
エビリファイを試してみましたが、副作用がややきつく、
職業訓練校での授業にも差し支えが出たので服用を中断しました。
しかし、もう一度試してみようと検討している最中です。
また、瞑想も取り入れてみようかと考えています。
そこでおうかがいしたいのですが、瞑想やエビリファイの
集中力を向上させる度合いはいかほどなのか教えて頂けないでしょうか。
以上、何卒よろしくお願いいたします。