乳頭のかゆみ

40代/女性 - 2014/12/12

先月人間ドックを受けました。乳房エコーとマンモX-Pと触診を受け異常なしでした。今月に入り右乳頭の軽い痒みがあります。現在排卵日3日前です。乳頭からの分泌物は、なく見た目異常がありません。痒みはホルモンによる症状でしょうか?
乳癌のリスクを減らす食生活また生活で気をつける事を教えて下さい。