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40代/女性 - 2014/12/12

疲労と気疲れがどっと出て何もする気になれません。子供の怒鳴り声は今日もあり煩わしくなりました。積み重ねによる煩わしさが増しました。私の力は無いですがヒステリー気味です。一度不安に思うと心配症は広がりやすく裏目にでやすいです。これを防ぐには子供と離れる事以外に何か解決法はあるのでしょうか？ それから、悲しい時に感情を受け入れる事ては具体的にどういう事なのか、教えて下さい。お気づきになるか分からずこちらへのせました。ご都合がつきました時にはよろしくお願い致します。