脳梗塞の予兆ですか？改善方ありますか？

20代/女性 - 2014/12/13

◼︎症状
強い光を浴びた後に視界の一部がチカチカとなり見えなくなる。肩こり、頭痛、目の奥の痛み

◼︎頻度
視界に異常があったのは昨日10時から12時まで温めたタオルを押し当て目を1時間ほど休めたら改善され、それ以降ありませんが肩こりは続いています。目が疲れすぎると、たまに起こります。

◼︎状況
仕事で1日8時間以上パソコンを使う。
プライベートで3時間以上、スマホ使用。
姿勢が悪い。

◼︎不安
視界の一部がチカチカとし見えなくなったので脳梗塞かなと不安です。