不安の原因はなんでしょう。

20代/女性 - 2014/12/14

仕事上、パソコンでメールを扱っています。データを添付して送るんですが、送る時に合っているか不安でいっぱいいっぱいになります。

件名・宛先社名・添付のデータ名・添付データの内容・本文内宛名・本文内容

全てが正しいか不安で何度も何度も確認しないと送れません。特に酷いと思うのは3文字以上一気に確認が出来ず先頭に戻って読み返す。を何度も繰り返してしまうことです。

大手企業に勤めているんですが誤送信ゼロに力を入れていて、部署内で私以外の人が誤送信してしまう度に部署内・社内の空気を体感しているからか怖くて仕方ありません。かと言って毎日100通近く個人責任で送らなくてはいけないので時間がかかりすぎても仕事に影響がでます。

いつか自分が誤送信してしまうんじゃないか。不安です。

会社のメール以外に不安を感じて見返したりやり直したりはありませんが、何かの個数を数えて記録や送り状の宛名確認など絶対にミスは許されないとなると確認を何度もしてしまうのは昔からの癖です。

何か原因や症状改善方法はありますか？