精神科を受診したほうがいいでしょうか？
person30代/女性 -
はじめまして、現在3人の子供(長女5歳、次女4歳、長男2歳)がいて夫と5人暮らし、仕事は事務系(正社員)の仕事をしています。部署は購買課です。
最近、仕事に対してモチベーションが上がらず辞めるべきか続けるべきか悩んでいます。
私の会社は育児をしながら働いている女性が少なく、結婚を機に退職する女性が多くいため、育児休暇を頻繁に取っていた私は白い目で見られました。
入社後8年が経ちましたが、育児休暇で休んでいる期間が長かった為実質3年くらいの仕事経験です。8年目なので仕事で求められる事が難しく、育児休暇で休んでいた分若い後輩達からどんどん追い抜かされています。ミスも多く自信が全くなくなり仕事に行っても身体が思うように動きません。説明が下手なため上司への報告も上手く行かず上司からも簡単な仕事しか頼まれなくなって来ました。部署の異動願いも考えましたが、もう少し今の部署で仕事をしたいという気持ちは残っています。でも自分の仕事のできなさにもうんざりしています。皆について行けてないので。家に帰って子供達が寝た後、仕事の復習をしたいと思っていますがいざやろうと思ってもヤル気が起きません。
仕事のストレス発散は甘いお菓子やパンを食べる事しかないため1カ月で2～3kg太りました。抜け毛も増えました。睡眠時間は2～6時で4時間程です。子供を出産してから睡眠時間は減りましたが、寝不足と感じません。一度精神科を受診したほうがいいでしょうか？
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