臼蓋形成不全について

30代/女性 - 2014/12/14

臼蓋形成不全と診断されました。 不安で仕方ないので、教えてください。
妊娠出産はできますか？
1度痛み出したら少しの痛みでも手術なんですか？痛みが引くことは無いのですか？
床に座る機会が多いのですが、どのような座り方ならしてもよいのでしょうか？
股関節の筋肉を鍛えるにはどうしたらよいのでしょうか？また、多少の痛みがあるときは安静が一番なんでしょうか？将来はほぼ手術なんでしょうか？
医師からは、うちで手術出来るとか、手術の話しか聞けず、どうしたらよいのでしょうか？の質問にはとりあえずシップで経過観察で。。。リハビリとかも何も言われず、初めて聞く病名でうまく質問もできず、自分が重度か軽度かもわかりません。手術しろってこと？といった感じだったので、不安で仕方ありません。自分で色々調べたら、あぐらや体操座りはダメとか、安静にとか鍛えろとか。。。。情報が多くてよくわかりません。
現状はあぐらも体操座りも出来ます。でもヨガなどするとき違和感があります。ショッピングなどしているとじわっと痛くなります。料理で立ちっぱなしの時、寝る時にじんわり痛みがあるときもあります。痛くて動けないということはまだありません。
子供が小さく、二人目も考えていますので、現状維持に努めたいのですが、どうしたらよいのか、よろしくお願いいたします。