更年期症状対処法ついて

40代/女性 - 2014/12/14

先生。
夏から体調崩し、生理不順なり、色々な、不定愁訴が出て、内科や婦人科へ受診。結果、更年期障害でした。
今朝〜微熱で、３６度８分。有りのどが、イガイガし、乾いて風邪かなとしかし、ホットフラッシュ様な汗が出て、イライラ、呼吸良くなく、息切れします。足が特に氷のように冷たく、冷えのぼせ、帝王切開した傷口の子宮収縮痛みが、軽く来ます。冷やさないようにカイロや腹巻きしてます。
子宮収縮痛みは、痛み止めで、止めて閉経まで、我慢だねと主治医に言われました。
今月の生理は。２２日予定日。先月は、もの凄く少なく。２日目の夜には、ナプキンについてるくらいでした。自律神経系が、急に乱れ、対処に困り、体調を崩すたびに、旦那と喧嘩になります。
一応、婦人科での診断や更年期と話してますが、理解出来ないようです。
小さい７歳の娘が、居ます。娘は、私が更年期の本など買って置いてたら読んでくれて、症状が、理解してくれます。
基礎体温も、二層じゃぁなくバラバラで高温期短いです。どう乗り越えたらいいか分からず、辛いです（泣）
治療は、プラセンタ注射治療と痛み止め。加味逍遥散です。
排卵痛やPMS症状、生理痛ある為、漢方専門医での体質改善で、二種類飲んでます。帰脾油断、柴胡加竜骨牡蠣湯を金曜日の夜から飲んでます。

明日、婦人科に、行こうかと思います。

どう乗り越えたらいいですか？後、夫には、どう説明すれば理解されますか？