原因はストレス?

20代/女性 - 2007/05/04

私は数年前まで鬱、自律神経失調症、パニック‥で治療していました。社会復帰し何となく病院には行かなくなり、薬も自己判断でストップ。体調・気分に波があるけれど何とか仕事を続けています。昨年末から声が殆ど出ないことがあり出ても嗄声状態になることが何度か‥疲労感が強くまずは内科に行くと炎症はないとのこと、続いて耳鼻咽喉科でも同じく異常なく、ストレスからくる一時的なものでしょう‥と言われただけでした。一ヶ月近く続き何となく治りましたが、疲れるとまた出なくなりしばらくすると治る‥を繰り返してます。加えて一番辛く感じるのは、ここ最近不安で不安で居てもたってもいられない感情に支配されることが多くて、身体全体が凝り固まったようになって呼吸もしにくく意味もなく涙が流れることが多くて‥とにかく自分自身が情けなく責めてばかりです。特に生理前は酷い気がします。以前はそれほどでもなかったのに生理痛も酷くなっています。血圧も低めで脈圧が少ないためか、めまいも頻繁にあります。これも全部ストレスが原因で気の問題なのでしょうか?自分は甘えてヒステリー的に身体症状を引き出して逃げてるのかな‥と自分が情けなくなります。 心療内科にかかるべきか‥他に診る必要のある科があるのか‥または気持ち次第、努力次第で何とかするしかないのか‥些細なことでもアドバイス頂けると嬉しいです。まとまりのない質問ですみません。