肘の痛み

person40代/女性 -

2ヶ月ほど前から左肘の外側に強い痛みがあり、患部を押した時や、重い荷物を持った時、長い時間腕を曲げていて伸ばした時にかなりの痛みががあります。朝起きた時は物を持ち上げることが出来ません。時に、何もしてない時にも疼くようなズキズキとした痛みが出ます。
仕事にも影響が出始めています。
忙しくなかなか病院にも行けません。
痛みを和らげる方法はありますか？

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