不安の時に 相談する所が 欲しいです!
person30代/女性 -
パニック障害で 何年と付き合っています。 最近日常生活には 問題なくなっては きたんですが
ストレスが たまるとどっと 発作の前兆がきて夜になると 不安や恐怖があった 今まで少しづつコントロール出来ていたのに 不安感が強くなってしまいました。
安心するにも そのようになったら 安心する相談出来る所が ほしいです。 なんかアドバイスありますか?
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