動悸 息苦しい

person30代/女性 -

8月ぐらいから、時々息苦しい時がありました。
心臓はドクドクしますが、深呼吸すると次第に治まっていました。
ただ最近になり、ドクドクと息苦しさの回数が増え、特に寝起きにドクドクします。30分ぐらい続きます。心臓が悪いのか？肺が悪いのか？
3ヶ月前から新しい職場で働いています、それから酷くなったような気もするのですが、精神的なものでしょうか？

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