半月板損傷の疑い、痛みの軽減方法を知りたい
person50代/女性 -
右膝半月板損傷の疑い、mriは、正月明けに予約しました。内側と外側？大きな骨のささくれをレントゲンで確認しています。室内はどうにか我慢できますが、通勤を考えるとぞっとします。松葉づえを渡されました。手術は覚悟ですが、それまでこの痛みとどう向き合えばよいのでしょうか。インナーマッスルを鍛えることも大事と思い、こまめに行っていますが、ガクッと膝が抜ける感じ、不安定さ、痛みが、楽になる方法を教えて頂ければ幸いです。年末年始どうにか、治療したいのです。宜しくお願いします！
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