期外収縮について

50代/女性 - 2014/12/30

数年前から季節の変わり目や寒くなる頃に脈が抜けることがあります。
病院で心電図をとったり、携帯心電図計で症状が出ている時の波形を見ていただいたところ期外収縮と言われ心配は無いとのことでした。
カフェインやチョコレート等が誘因になると聞きますが、症状を気にしなければ飲んだり食べても大丈夫でしょうか？
それによって回数が増えて実際に心臓が悪くなったりはしないでしょうか？
やはり控えた方がよろしいのでしょうか？
どうぞよろしくお願い致します。