食欲がない

person30代/女性 -

毎年お正月年末年始が挟む連休によく吐き気がしたり、食欲がなく胃の調子も悪くなる事が多いです。
頭痛がしたりと連休が明けて何日かすると自然と治ったりしますが。特に熱もなく連休が嫌いなわけではないのですが精神的からなのでしょうか?
せっかくの休みが台無しで旅行に行く日等もこういう症状になり、外の食事を残してしまう事があります。無理しないで市販の胃薬を飲んで過ごすべきでしょうか?

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