うつの症状なのでしょうか
person20代/女性 -
最近ずっと気分があがらず、何をやるにしても手につかない状態です。
眠りも浅く、夢でもうなされ疲れがとれません。
朝気分がさがって 夕方になると少し平常心になるのですが、夜は次の日のことを考えて憂鬱でなかなか寝つけません
仕事中も上司に怒られ続け、毎日朝早く行きサービス残業ばかりで、ダメだと分かっていてもついつい休みがちになっています。
どうすればいいのでしょう。うつの症状なのでしょうか？まだ病院へは行ってません。
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