風邪を引きやすくなりました
person20代/女性 -
ここ1年で風邪を引きやすくなりました。
5日前にLIVEに行った時うつったのか喉の腫れから微熱が続き、
喉の腫れと熱が引いたと思ったら今は鼻が出始めています。
最近では9月頃に蓄膿症と10月頃に1度軽い風邪を引いたばかりです。
前までは風邪とは無縁なほど滅多に引かなかったのですが、
27歳になってから風邪にかかりやすくなりました。
毎日通勤が長いのでマスクは着用していて会社でもつけっぱなしです。
手洗いうがいは人一倍気をつけているつもりです。
睡眠はとっている方で疲れもあまり感じません。
お昼はコンビニ食が多いですが、夜はきちんと手料理を食べています。
免疫が弱くなってしまったのでしょうか。
何か予防策はありますか？
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