目眩と吐き気。耳だれ

person20代/女性 -

一週間前から頭の中がグルグル、体がふわふわするような目眩があります。
現在、うつ病で通院しています。
心療内科には4年ほど通っています。
疲れがたまっているときは2,3日目眩が続く事はあったのですが、今回は一週間ほど続いてています。
約5年ほど前から耳だれがでたり乾燥すると痒くて綿棒でいじっての繰返しです。
耳だれと目眩は関係ありますか?
週明けには病院にいく予定ですが、それまで自分で目眩を少しでも楽にする方法はありますか?
宜しくお願いします。

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