できたら至急お願いします

30代/男性 - 2015/01/03

心が不安で仕方ありません。
何をしても楽しくなく、呼吸が苦しくて、耳なりや頭痛が治りません。
家にいても親が恐いから家に居れません。
最近は寝ても嫌な夢を見て起きるので疲れもとれません。

この時期は病院も休みだから薬も貰えません。
仕事があるからどうにか心を落ち着かせたいです。
どうしたらいいのでしょうか。