坐骨神経痛と言われました。いい治療法はありませんか

60代/男性 - 2015/01/03

・腰の左右下部、左右太腿のつけ根、左右太腿の裏側、左右ふくらはぎなどにヒリヒリしたような鈍痛とツッパリあり。
・朝起きた時などは特に腰を曲げた状態での作業で腰の部分がつらく、伸ばした時に動作がやっとでしんどい。
上記のような症状があるので、整形外科に行ったところ坐骨神経症と言われ、腰の牽引を2ヶ月程してますが、中々良くなりません。頸椎症も以前からあり、やはり首の牽引を10年近くやってなんとかなっていますが、今まで腰は問題なかったのですが。
良い治療法はありませんか？